Helping The others Realize The Advantages Of ड्रैगन फ्रूट
Helping The others Realize The Advantages Of ड्रैगन फ्रूट
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fruit dragon season
इस फल के अधिक सेवन से शरीर में पोटेशियम की मात्रा बढ़ जाती है। जिसकी वजह से हाइपोटेंशन की समस्या, जी मिचलाना, उल्टी थकान, डिप्रेशन जैसे लक्षण भी दिख सकते हैं। इसलिए इस फल का सेवन उचित मात्रा में करना ही फायदेमंद है। लेकिन डाइट में किसी भी तरह के बदलाव से पहले एक्सपर्ट की सलाह लेना जरूरी है।
जवाब: वर्तमान में वियतनाम देश सबसे ज्यादा ड्रैगन फ्रूट का एक्सपोर्ट करता है।
ड्रेगन फ्रूट है मैग्नीशियम का भंडार, जानिए भाग्यश्री क्यों कर रहीं हैं इसकी सिफारिश
यामुळे कर्करोग, हृदयरोग यासारख्या अनेक आजारांचा धोका कमी होतो. तसेच व्हिटॅमिन सी मुळे इम्युनिटी देखील वाढते. रोग प्रतिकारशक्ती वाढल्याने सर्दी, पडसे, खोकला यासारखे आजार सहसा होत नाही.
यह कोशिकाओं को अस्थिर अणुओं से बचाने में मदद करते है जिन्हें मुक्त कण कहा जाता है। यह किसी पुरानी बिमारी या उम्र बढ़ने से जुड़े होते हैं।
आंखों की रौशनी को बढ़ाने में करता है मदद
शरीर में मैग्निशियम की कमी भी हाइपोथायरायडिज्म का कारण बन सकती है।। चित्र: शटरस्टॉक
पेट से जुड़ी बीमारियों का रिस्क करता है कम
ड्रैगन फ्रूट्स खाने में जितना बढ़िया होता है उतने ही बढ़िया इसके फ़ायदे भी होते है आप भी इस शानदार फल को खा कर इसके लाभ प्राप्त कर सकते है यह प्रकृति का सबसे अद्भुत फल है इसे खाने से पहले अगर आप डॉक्टर से सलाह लेते है तो यह और भी अच्छा रहेगा।
ड्रैगन फ्रूट में कई ऐसे पोषण तत्व मौजूद होते हैं जो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह से फायदे पहुंचाते हैं। बता दें कि ड्रैगन फ्रूट में फाइबर मौजूद होता है जो गर्भवास्था के दौरान कब्ज की समस्या से राहत देता है। इसमें मौजूद फास्फोरस गर्भवती महिलाओं के दांतों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
इसकी प्रमुख तीन प्रकार की किस्में होती है जो निम्नवत है-
दिखने में अजीब लगने वाला ये फल अपने स्वास्थय लाभों के लिए जाना जाता है. आइए जानते हैं इसके लाभ.
जिससे पौधे का आकार बहुत बड़ा हो जायेगा. इस कारण इसकी उचित टाइम पर कटाई छटाई करते रहना चाहिए. कटाई छटाई कर पौधे पर मुख्य शाखा के साथ सिर्फ दूसरी और तीसरी पीढ़ी की ही शाखाओं को रखना चाहिए.
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